Μια 111χρονη γυναίκα η οποία που είναι πλέον το γηραιότερο άτομο στην Ισπανία μοιράστηκε το μυστικό της μακροζωίας της.
Η Angelina Torres Vallbona, η οποία ζει σε ένα διαμέρισμα στη Βαρκελώνη, η οποία σε λίγους μήνες θα γίνει 112 ετών, ισχυρίζεται οτι ποτέ δεν ηπήρξε άρρωστη χάρη σε ένα πρωινό ρόφημα.
Η ίδια αποκάλυψε ότι απλά απολαμβάνει ένα πρωινό καθημερινά που αποτελείται από «ένα ποτήρι νερό με λίγες σταγόνες λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη».
Ενώ πολλά προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν από την κατανάλωση ζάχαρης, υπάρχουν επίσης πολλά οφέλη από τον χυμό λεμονιού.
Το λεμόνι είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, με την έρευνα να δείχνει ότι αυτές οι τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού.
Βοηθούν επίσης στην πρόληψη της αναιμίας βελτιώνοντας την απορρόφηση του σιδήρου από τα φυτικά τρόφιμα.
Παρόλα αυτά, η 111χρονη γιαγιά πρόσθεσε ότι της αρέσει επίσης να κάνει μεγάλες βόλτες όταν μπορεί και να είναι φίλη με όλους.
Η υπεραιωνόβια έχει χαρακτηριστεί ως άγγελος από τους ανθρώπους γύρω της, αλλά η Angelina δεν συμφωνεί, λέγοντας: «Δεν είμαι άγγελος, μου αρέσει να τα βάζω με όλους».
Η Angelina, η οποία γεννήθηκε στο Bellvís στις 18 Μαρτίου 1913 και ήταν το πέμπτο από τα επτά αδέρφια μιας μεγάλης οικογένειας, αποκάλυψε ότι συχνά νιώθει βαθιά ενσυναίσθηση για όσους είναι λιγότερο τυχεροί από την ίδια.
Ο πατέρας της πέθανε όταν η ίδια ήταν μόλις τριών ετών, με αποτέλεσμα η οικογένεια να μετακομίσει στη Βαρκελώνη.
from Όλες Οι Ειδήσεις - Dnews https://ift.tt/luNV1sc
via IFTTT