Πώς η άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας στους ηλικιωμένους

pixabay

Μια νέα μελέτη αναφέρει ότι η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να είναι η καλύτερη μορφή άσκησης για τους ηλικιωμένους.

#ΑΣΚΗΣΗ #ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ #ΑΥΠΝΙΑ


from Όλες Οι Ειδήσεις - Dnews https://ift.tt/HrvEFJb
via IFTTT
ΘΕΜΑ:

Δημοσίευση σχολίου

To kaliterilamia.gr σέβεται το δικαίωμα όλων των χρηστών να εκφράζουν ελεύθερα την άποψή τους ωστόσο διατηρεί το δικαίωμα, να μην δημοσιεύει συκοφαντικά και υβριστικά σχόλια. Έτσι όποια σχόλια, περιέχουν ακατάλληλα προς το κοινό χαρακτηριστικά θα αποσύρονται από τον ιστότοπο.

Νεότερη Παλαιότερη